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Senfblumenkohl mit Hähnchen - Lady - 21.08.2026
Zutaten für 2 Portionen
40 g Speckwürfel
50 g Semmelbrösel
2 Hähnchenbrustfilets
3 El Öl
150 ml Hühnerbrühe
200 ml Kochsahne
300 g TK-Blumenkohl
Salz
2 Tl heller Saucenbinder
3 Tl Senf
Zubereitung:
40 g Speckwürfel in einer Pfanne ohne Fett knusprig braten. 50 g Semmelbrösel zugeben, goldgelb rösten und beiseitestellen.
2. 2 Hähnchenbrustfilets (à ca. 150 g) in Scheiben schneiden, salzen und pfeffern. In einer heißen Pfanne mit 3 El Öl goldgelb anbraten. 150 ml Hühnerbrühe und 200 ml Kochsahne (15 %) zugießen, aufkochen und bei milder Hitze zugedeckt 3 Min. garen.
3. 300 g TK-Blumenkohl in reichlich kochendem Salzwasser 3 Min. blanchieren, abgießen und gut abtropfen lassen.
4. Die Sauce mit 2 Tl hellem Saucenbinder binden, mit Salz und 2-3 Tl mittelscharfem Senf würzen. Blumenkohl untermischen und 3 Min. erwärmen, die Sauce dabei nicht mehr aufkochen lassen. Mit den Bröseln bestreut servieren.
Quelle: Private Sammlung