26.08.2026, 17:02
Zutaten für 1 großes Glas
100 g Blaubeeren
1 kleiner Apfel
150 g Naturjoghurt oder Skyr
100 ml Milch oder ungesüßte Mandelmilch
1 TL Zitronensaft
etwas Zimt
3–4 Eiswürfel
optional: etwas Erythrit zum Süßen
Apfel waschen, entkernen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Fein und cremig pürieren.
In ein Glas geben und direkt genießen.
100 g Blaubeeren
1 kleiner Apfel
150 g Naturjoghurt oder Skyr
100 ml Milch oder ungesüßte Mandelmilch
1 TL Zitronensaft
etwas Zimt
3–4 Eiswürfel
optional: etwas Erythrit zum Süßen
Apfel waschen, entkernen und in Stücke schneiden.
Alle Zutaten in einen Mixer geben.
Fein und cremig pürieren.
In ein Glas geben und direkt genießen.
